CFA-container-Hans-en-Anthony3 

wod 21-10-17

EMOM for 15 minutes:
1. 10 KB Overhead Lunge Steps (32/24 kg)
2. 12 KB American Swings (32/24 kg)
3. AMRAP Double Unders in 45 Seconds

 test2

 Dave Mob1

Adres

CrossFit Asperen
Perendreef 1a
4147 HA  Asperen

 

Openingstijden

Ma-Vrij 08.30 - 22.00 uur
Za-Zo 08.30 - 14.00 uur

   journal-300x150