CFA-container-Hans-en-Anthony3 

wod 17-04-14

"Sprinting Elizabeth"
Complete AFAP rounds of 21-15-9 reps of:
Cleans (60 kg/42,5 kg)
Ring Dips
200 Meter Sprint after every round

 test2

 Dave Mob1

Adres

CrossFit Asperen
Perendreef 1a
4147 HA  Asperen

 

Openingstijden

Ma-Vrij 08.30 - 22.00 uur
Za-Zo 08.30 - 14.00 uur

journal-300x150