CFA-container-Hans-en-Anthony3 

wod 30-08-16

AMRAP in 18 minutes of:
Run 300 meters
20 V Sit-Ups
10 Overhead Squats (42,5 kg/30 kg)
 
Rest 2 minute
 
"Grace"
AFAP:
30 Clean & Jerks (60 kg/42,5 kg)
 
 

 test2

 Dave Mob1

Adres

CrossFit Asperen
Perendreef 1a
4147 HA  Asperen

 

Openingstijden

Ma-Vrij 08.30 - 22.00 uur
Za-Zo 08.30 - 14.00 uur

   journal-300x150